Отвечаю на вопрос из директа "ПОЧЕМУ У МЕНЯ БОЛИТ НОГА".
Оставлю здесь как пример.
Каждый человек уникален и у каждого будут свои первопричины, которые привели к этому.
У одного нога про бежать, у другого идти или стоять или прыгать или отойти назад. Разная скорость, разные действия. И из-за разности невозможно по-одному критерию описать ситуацию.
Триггеры могут закладываться в раннем детстве, могут иметь соматику из текущего жизненного опыта.
Понимая эти точки и причины, уже можно перепрожить ситуацию и перепрошить сознание, чтобы в дальнейшем не повторялось.
Ведь мозгу не важно, проживаешь ты ситуацию и испытываешь чувства наяву или в своем сознании. А подсознание записывает и выдает реакции.
Можно дойти до того самого, до нужной глубины самостоятельно, задавая правильные вопросы. Но мозг чаще всего сопротивляется, защищая хозяина. Его задача сохранить жизнь, и если ситуация была очень "страшная", то воспоминания запечатываются, скрываются, затираются, чтобы не причинить боль снова.
Поэтому в таких ситуациях помогают специалисты, психологи, психосоматологи, психотерапевты.
Но помочь они смогут только тогда, когда человек сам к этому готов. Когда готов идти в развитие. Через трансформацию мышления. А это происходить отнюдь не через "бабочки в животе". Это глубокая работа, после которой однозначно жизнь меняется и становится на уровень выше 💯%.