СТАДИИ ПРИНЯТИЯ СИТУАЦИИ.
Если у вас что-то не получается (опоздали на самолет, не получили желаемую должность, муж уехал в командировку, оставив одну с детьми), позвольте себе не верить в "несправедливость мира" и расстроиться.
Погоревать, позлиться, поплакать.
Потом поторговаться с самой собой, с работником аэропорта, с нанимателем, с мужем о новых условиях. Лишь бы все сбылось, как вы задумали🙏.
Позвольте себе расстроиться. Но на определенное количество времени. Кому-то хватит 10 минут, кому-то день и больше.
Со временем, применяя эту технику, можно будет быстрее проходить этапы принятия горя.
⬇️ ️Отрицание
⤵ ️️Злость/гнев
⤵️️ Торг
⤵️️ Депрессия
⬇ ️️Принятие
Принятие ситуации такой, какая она УЖЕ случилась. Извлеките из этого опыт. Собираться быстрее или выезжать заблаговременно. Получить необходимые навыки и знания. Заранее договориться с кем-то, кто сможет вас подменить при необходимости, если это делал муж.
Это своеобразные точки роста, после которого человек выходит на новый уровень.
А после осознания дальше действия.
И конечно важно состояние.
💫 Волшебные вопросы, которые помогут вернуть вас в равновесие 💫.
• А что еще крутого и важного мне предоставила жизнь вместо… ?
• А как может быть еще лучше?
В наше трансформационное время эта техника выходит на первый план и дает, освобождает большой ресурс для дальнейшей успешной жизни.
Расскажите, применяли ее осознанно хоть раз своей жизни?